VIDEO #3. Rangan sivuttaiskestävyystesti
Kuva: Videolla näet, kuinka testi suoritetaan sivuasennossa nostettu lantio.
Kertoja: Kertoja korostaa tapaa suorittaa testi ja ottaa oikean kehon asennon. On ratkaisevan tärkeää, että tuloksella ei ole kompensoivia liikkeitä ja että korjattu asento säilyy tietyn ajan. Kertoja mainitsee myös tarpeen suorittaa testi kehon molemmille puolille.


Leave a Reply
Want to join the discussion?Feel free to contribute!