Suunnitellut vaikutukset johtavat liikeanalyysin ja terapian parantamiseen

Kun olet suorittanut tämän oppitunnin, tunnet fyysisen kunnon arvioinnin ja testien elementit, joita voit käyttää ihmisille, joilla on eriasteinen kehitysvamma.  Muista, että testin opetus ja vaikeus on mukautettava kehitysvammaisen henkilön fyysisiin ja kognitiivisiin kykyihin. Testien virheellinen valinta voi johtaa virheellisiin tuloksiin. Tutkittavan henkilön maksimaalinen osallistuminen ja motivaatio on myös tärkeää. Sinun tulisi keskittyä arvioimaan niitä parametreja, jotka ovat tärkeitä kehitysvammaisten ihmisten päivittäisessä toiminnassa. Aloita tekemällä antropometriset perusmittaukset; pituuden, painon ja BMI: n laskeminen. Sen arvo saadaan muuntamalla kehon massaosamäärä kehon korkeuden neliöksi metreinä ilmaistuna (kg / m2). Sitten sinun tulee arvioida: koordinaatio, tasapaino, lihasvoima ja kestävyys, joustavuus ja kardiorespiratorinen kunto Suositelluista testeistä voit valita:

• Eurofit-testistö räjähtävä jalkojen voima (leveä hyppytesti), käsivarren voima (2 kg: n pallon työntäminen), vatsalihasten kestävyys (istumatesti), nopeus (20 metrin juoksutesti), joustavuus (istuma- ja ulottuvuustesti) ja tasapaino (kävely penkkitestillä)
  • Toiminnallisen ulottuvuuden testi
  • Yhden jalan asentotesti
  • 6 minuutin kävelytesti (6MWT) (kardiorespiratorinen kunto)
  • 30 s tuolitesti (lihaskestävyys)
  • Viisi kertaa tuolilta ylösnousu (lihaskestävyys)
  • Puristusvoimatesti

Muista, että on tärkeää arvioida edistymistä järjestelmällisesti. Kontrollitestit olisi aina suoritettava samoissa olosuhteissa ja samassa järjestyksessä.