8. Dynaaminen tasapaino: Timed up and go

Timed up and go – tehtävän nopeus on informatiivinen, mutta myös liikkeen laatu. Esimerkiksi Tinetti-tasapainoasteikon arviointi on suuntaa antava: liike on jatkuvaa, kiinteää (vapaa huojunnasta ja epävakaudesta), askeleet ovat symmetrisiä, kantapään asento on tarkka, ei vartalon heilumista, nivelasennot ovat oikeat (ei polven tai vartalon koukistusta tai muuta), ei kävelyapuvälineitä, tai jos niitä on, käyttää niitä hyvin.

Ilmoitetaan, jos tehtävän suorittaminen kestää vähintään 12 sekuntia, kun taas yli 15 sekunnin suorituskyky osoittaa nimenomaisen riskin.