10. Fyysisen kunnon mittaus: 5 nouse seisomaan-testi

Tutkimuksen aikana asiakas istuu selkänojallisella tuolilla, josta hän nousee ylös ja istuu mahdollisimman nopeasti 5 sekunnin ajan. Kädet ovat ristissä hänen rintansa päällä. Mittaus alkaa asiakkaan ilmoittamasta aloitussanasta ja päättyy viimeiseen kosketukseen. Jos testin suorittamiseen tarvitaan apua tai tukea, testi lopetetaan.

Arviointi: Ikäkohtaiset normipisteet ovat 11,4 sekuntia 60–69-vuotiaiden ikäryhmissä ja 12,6 sekuntia ja 14,8 sekuntia 70–79-vuotiaiden ja 80–89-vuotiaiden ikäryhmissä.