Suositukset (mitä olisi hyvä tarkistaa ennen oppitunnin suorittamista)

Tarkista olkanivelen, lapaluun ja kaularangan anatomia ja biomekaniikka painottaen erityisesti stabilointilihasten toimintaa ennen kuin siirryt oppitunnin seuraavaan osaan. Olisi hienoa, jos osaisit arvioida osallistuvien rakenteiden liikelaajuutta ja niihin vaikuttavien lihasten voimaa ja joustavuutta (löydät nämä tiedot e-oppikirjasta).