VIDEO 7. Timed Up and Go (TUG)

Tätä testiä käytetään yleisesti arviointivälineenä geriatrisessa väestössä. Siinä yksilö nousee tuolilta, kävelee määrätyn matkan ja istuu sitten takaisin alas. Timed Up and Go (TUG) -testiä käytetään laajalti tasapainon, liikkuvuuden ja kaatumisriskin arvioimiseen. Testin ensisijaisena tavoitteena on arvioida ikääntyneiden tasapainoa ja liikkumiskykyä päivittäisissä toimissa. Henkilöä neuvotaan nousemaan tuolilta käskyllä “Mene”, kävelemään kolme metriä normaalia vauhtia, kääntymään ympäri ja palaamaan istumaan takaisin tuoliin.

Yksilön suoritusaika kokeessa antaa tietoa hänen liikkumis- ja tasapainokyvystään. Timed Up and Go (TUG) -testiä voidaan käyttää kaatumisriskissä olevien henkilöiden tunnistamiseen, fysioterapiaohjelmien arviointiin ja hoitovasteen seurantaan.